€ 5.0904 →
|
$ 4.3406 →
|

Subcategorii în Lifestyle

DCNews TV
Curs valutar: € 5.0904 →
|
$ 4.3406 →
 
DCNews › Lifestyle › DIETĂ. Slăbești prin 9 obiceiuri simple: Alimente la care să renunți
Data publicării: 18:24 08 Oct 2018

DIETĂ. Slăbești prin 9 obiceiuri simple: Alimente la care să renunți
Autor: Irina Constantin

dieta_17170700 dietă
 

DIETĂ. Andreea Sava explică nouă pași simpli prin care poți să slăbești fără să ții o dietă strictă. 

DIETĂ. Iată nouă schimbări simple care te ajută să slăbești:

1. Înlocuiește făina albă cu făină integrală. 

2. Înlocuiește zahărul rafinat cu cel brun. 

3. Înlocuiește orezul alb cu cel brun, roșu, negru sau basmati

4. Să ai cinci mese regulate, trei principale și două gustări. 

5. Mănâncă simplu, fără sosuri, fără garnituri complicate. 

6. Elimină grăsimea, alege carnea slabă și pește. 

7. Elimină prăjelile. 

8. Bea mai multă apă. 

9. Fă mișcare. 

Vezi mai mult pe blogul Andreei Sava. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

obiceiuri
dieta
slabesti
  Facebook   Twitter   WhatsApp   Email

Comentarii

Pentru a vedea sau a publica comentarii, te rugăm să te autentifici în Facebook.
 
 
Cele mai noi știri
Publicat acum 59 minute
Greșeala pe care o fac mulți români când iau pastile. Bilic: Această băutură influențează negativ peste 20 tipuri de medicamente
Publicat acum 1 ora si 0 minute
Rezultate în Superliga, etapa 20: Universitatea Craiova, victorie împotriva AFC Hermannstadt
Publicat acum 1 ora si 43 minute
Discuțiile între Zelenski și emisarii americani s-au încheiat după peste 5 ore
Publicat acum 2 ore si 34 minute
PSD a decis cum votează la moțiunea împotriva ministrului Diana Buzoianu
Publicat acum 2 ore si 46 minute
Postul de radio secret rusesc care a difuzat mesaje misterioase. A pus Occidentul în alertă
 
Cele mai citite știri
Publicat pe 13 Dec 2025
Mircea Badea, întrebare-cheie pentru „judecătoarea eroină” Raluca Moroșanu
Publicat pe 13 Dec 2025
Se modifică plata pentru medicii de familie. Președintele CNAS: Munca activă și prevenția, criterii definitorii pentru finanțare
Publicat pe 12 Dec 2025
Numire în Guvern. Cine este Corneliu Mureșan, noul secretar de stat
Publicat acum 5 ore si 17 minute
Dan Diaconescu, dezvăluiri despre judecătoarea Raluca Moroșanu: Aveam vocea asta în creier, mi-a marcat 12 ani
Publicat pe 12 Dec 2025
Criza Justiției din România, sub amprenta USR și #rezist. Bogdan Chirieac: Ce vedeți acum nu este finalul
 
un avocat ii avertizeaza pe judecatori este infractiune ce i se poate raspunde Un avocat îi avertizează pe judecători: este infracțiune! Ce i se poate răspunde

de Val Vâlcu

fisura in cetatea lui maghiara e mare de ce problema lui orban nu sunt cei 50 000 de oameni din strada ci ca a pierdut controlul Fisura în cetatea ungară e tot mai mare. De ce problema lui Orban nu sunt cei 50.000 de oameni din stradă ci că a pierdut controlul

de Tudor Curtifan

drula la aparare scenariu complicat de alegeri Drulă la Apărare. Scenariu complicat de alegeri 

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale
 
x close