Dietă de Crăciun. Cum să scapi de kilogramele acumulate după o masă îmbelşugată

Ana Vasilescu / 24 dec 2019 / 19:19 Salveaza PDF Comentarii

Vă prezentăm o dietă care vă va ajuta să scăpaţi de toate kilogramele acumulate după masa îmbelşugată de Crăciun. 

Ziua 1

 

Mic dejun: O cană de ceai neîndulcit şi o clementină.

Masa de prânz: Piept de pui la grătar cu legume. Ca desert alegeţi din nou un fruct. 

Cină: O cană ceai neîndulcit şi o clementină.

Amestecați un pahar cu apă caldă, cu o lingură de miere, apoi beți.

Ziua 2

 

Mic dejun: O cană de ceai neîndulcit

Masa de prânz: Peşte la grătar cu legume şi un fruct.

Cină: Salata de legume şi un fruct.

Ziua 3

 

Mic dejun: O cană de ceai neîndulcit

Masa de prânz: Piept de pui la grătar şi un fruct

Cină: Doar un fruct

Această dietă se ţine doar trei zile. 

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.24