Dieta cu zer. Beneficiile apei vindecătoare a grecilor

Dieta cu zer este o sursă bună de proteine, probiotice şi minerale esenţiale. Îţi detoxifică organismul, conţinând antioxidanţi. Are efect antimicrobian şi antiviral.

Dieta cu zer - beneficii

Zerul intensifica sinteza proteinelor în organism şi este o sursă de energie pentru sportivi. Are calități antiinflamatoare și antimicrobiene, iar albumina serică bovină susține globulele albe să lupte cu infecțiile și menține în parametri optimi nivelul colesterolului.

Zerul ajuta la întărirea imunității, datorită creşterii nivelului de glutation, numit şi 'proteina vietii', care îmbunătăţeşte detoxifierea ficatului şi contribuie la metabolismul optim al fierului, scrie femeia.ro. Zerul conţine vitamina B13, potasiu, fier, zinc şi vitamina B2

Dieta cu zer

Îl poţi consuma simplu sau cu cereale, dar îl poţi pune şi în cafea. De asemenea, îl poţi adăuga în sucuri groase de legume şi fructe.

În el se pot fierbe şi paştele, sau poate fi folosit la pregătirea supelor, a aluatului de pâine, clătitelor.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel