Dieta cu prune te ajută să slăbeşti în doar cinci zile. Tot ce trebuie să faci este să adaugi prunele în meniul tău zilnic. În acest fel vei pierde chiar şi 3 kilograme într-un timp foarte scurt.
Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi timp de cinci zile:
Micul dejun
O felie de pâine integrală de grâu cu gem, un smoothie de prune, struguri și stafide .
Gustare
Două prune.
Prânz
O conservă de ton natural, plus o porție de orez brun și un iaurt degresat.
Gustare
O prună și un iaurt degresat.
Cină
Salată de roșii, pește la grătar.
