Dieta cu orez vă poate ajuta să scăpaţi de două kilograme în doar trei zile. Trebuie să respecţi cu stricteţe regimul alimentar şi să faci mult sport.
Meniul pentru trei zile
Mic dejun
O porţie de lapte cu orez.
Gustare
Un fruct.
Prânz
Un piept de pui cu garnitură de orez cu legume.
Gustare
Un fruct.
Cină
Supă de orez cu legume, peşte la cuptor.
