Meniu zilnic
Mic dejun: 1 pahar de lapte degresat și 1 mandarină.
La mijlocul dimineții: bea un pahar de suc natural de mandarină.
Prânz: pui la grătar, iar la desert mâncaţi câte mandarine doriţi.
Citeşte şi Dietă cu fructe şi iaurt. Slăbeşti două kilograme într-o zi
La miezul după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Cina: supă de legume, iar la desert mandarine.
Acesta este meniul care trebuie urmat timp de cinci zile. Se recomandă să beți multe lichide şi să faceţi sport.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News