Dietă cu iaurt. Slăbeşte trei kilograme în timp record

Ana Vasilescu / 13 dec 2019 / 17:46 Salveaza PDF Comentarii

Dieta cu iaurt vă ajută să slăbiţi trei kilograme în doar trei zile. 

Ziua 1


Mic dejun: Un iaurt degresat.

Gustare: Iaurt de fructe.

Prânz: Salată de roşii, castraveţi şi ceapă. 

Gustare: Un iaurt degresat.

Cină: Spanac fiert cu lămâie şi un iaurt degresat.

Ziua 2


Mic dejun: Un iaurt degresat. 

Gustare: Un iaurt degresat cu bucăți de kiwi 

Prânz: Pui la cuptor şi un iaurt. 

Gustare: Un iaurt cu fructe.

Cina: Două iaurturi degresate.

Ziua 3


Mic dejun: Un iaurt cu fructe. 

Gustare: Un măr.

Prânz: Somon la gratar  şi un iaurt degresat. 

Gustare: O gutuie.

Cină: Cremă de legume şi un iaurt degresat.

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.29