Coronavirus - COVID 19
România în stare de urgență
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642
sau la adresa de e-mail [email protected]

Dieta cu cartofi şi iaurt. Slăbești până la 5 kilograme

Ema Apostu / 20 feb 2020 / 12:27

Dieta cu cartofi și iaurt te-ar putea ajuta să slăbești până la 5 kilograme. Iată cum se ține.

Ziua 1

Mic dejun: un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierţi, fără sare şi un pahar de iaurt

Cină: 2 pahare de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierţi, fără sare şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt

Ziua 3 

Mic dejun: un cartof fiert fără sare

Prânz: un cartof fiert fără sare şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt

Cât timp ţii dieta cu cartofi şi iaurt, nu consuma cartofi prăjiţi în locul cartofilor fierţi. Pentru a slăbi cât de cât rapid, nu trebuie să consumi peste 1.000 - 1.200 de calorii pe zi, scrie click.ro. Iaurtul din dietă are rolul de a regla activitatea sistemului digestiv, eliminând apa în exces şi toxinele din organism.

ATENȚIE! Înainte de a urma orice dietă, consultă un medic specialist.

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


dcn.n-nxt.25