Cum să slăbeşti rapid până la Revelion. Cea mai simplă dietă

Dacă vrei să fii în formă de Revelion, câeva sfaturi te pot ajuta. Iată cum poți slăbi până în seara dintre ani.

Consumă foarte multe lichide în perioada dintre sărbători, pentru a stimula organismul să elimine toxinele şi grăsimile. Bea apă plată, apă cu lămâie, sucuri de fructe şi sucuri de legume, potrivit eva.ro.

Bea un pahar de apă caldă cu lămâie pe stomacul gol, în fiecare dimineaţă și fă 5 minute de exerciţii de înviorare. Mănâncă legume şi un ou la micul dejun, dar evită lactatele. Bea un pahar de suc de ananas la gustarea dinaintea prânzului și redu la jumătate porţiile de mâncare. Mestecă bine alimentele.

Mănâncă un măr la gustarea de după-amiază și ia o cină light. Bea un ceai care îmbunătăţeşte digestia după cină. Consumă portocale pentru a stimula arderea grăsimilor. Renunţă la făinoase: pâine, paste, orez alb, pizza, produse de patiserie, covrigi, biscuiţi. Evită să combini făinoase cu carne.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play


Cele mai noi știri

Cele mai citite știri






Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


nxtent1
YesMy