Cum să slăbeşti după masa de Crăciun. Cea mai bună dietă

Dieta
Dieta

Vă prezentăm o dietă perfectă pentru cei care au acumultat câteva kilograme în plus după masa de Crăciun. 

Ziua 1

Mic dejun: suc de fructe și o felie de pâine prăjită.

Prânz: friptură de vită la grătar cu salată de roşii. Mănâncă mai târziu un măr.

Cina: două ouă fierte și fasole verde fiartă.

Ziua 2

Mic dejun: cafea, o portocală și o felie de pâine prăjită.

Prânz: pui la grătar şi o salată de roșii.

Cina: piure de broccoli fiert, conopidă și dovlecel. Mănâncă mai târziu un măr.

Ziua 3

Mic dejun: suc de grapefruit și o felie de pâine prăjită.

Prânz: pui la cuptor şi o salată de castraveți și roșii.

Cina: pește alb la grătar. Mâncați apoi 3 clementine.

Ziua 4

Mic dejun: cafea, jumătate de grapefruit și o felie de pâine prăjită.

Prânz: friptura de vită însoțită de un pahar de suc de roșii.

Cina: peşte şi legume la gratar.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt1
YesMy