Cum să scapi de 5 kilograme în 3 zile

Dietă
Dietă

Vreţi să scăpaţi de kilogramele în plus rapid? Vă prezentăm o dietă care vă ajută să pierdeţi cinci kilograme în doar trei zile.

Prima zi

Mic dejun

2 felii de grapefruit

2 linguri unt de arahide

1 felie de pâine

1 ceaşca de cafea neagră sau ceai

Prânz

1 felie de pâine prăjită

1 cutie de ton

1 Cupa de cafea sau ceai negru

Cină

3 grame de carne ( orice fel de carne)

1 banană

1 măr mic

1 cană de fasole verde

A doua zi

 

Mic dejun

1 ou

1 Banană

1 felie de pâine

Prânz

1 ou fiert

1 felie de brânză 

5 biscuiți

Cină

2 cârnați

1 morcov

1 broccoli

1 banană

A treia zi

 

Mic dejun

1 măr mic

5 biscuiți

1 felie de brânză 

Prânz

1 ou fiert 

1 felie de pâine prăjită

Cină

1 cutie de ton

1 banană

Cum funcționează această dietă?


Combinația de alimente vă oferă energie și vă ajută să ardeți grăsime. Trebuie să urmați dieta timp de 3 zile la rând. Dacă doriți să repetați dieta ar trebui să așteptați cel puțin 4 zile, în care trebuie să mâncați în mod normal.

Nu este permis să mănânci între mese.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy