Nutriționistul și life coach-ul Cori Grămescu a explicat la ce trebuie să fii atent zilnic dacă vrei să ai o siluetă armonioasă.
"Pentru a avea o viaţă sănătoasă şi o siluetă armonioasă menţinută în timp este important să acordăm zilnic atenţie stării de hidratare, să facem mişcare regulat şi să mergem la antrenamente sportive de cel puţin 2 ori pe săptămână. De asemenea, este important să avem un program ordonat de mese, să avem o alimentație echilibrată și bazată pe alimente naturale și neprocesate, și să ne asigurăm că ne odihnim corespunzător", a scris Cori Grămescu pe Facebook.
