Ce să mănânci ca să-ţi revii după masa copioasă de Crăciun

Loredana Brumă / 26 dec 2019 / 21:08 Salveaza PDF Comentarii
Masa Crăciun
Masa Crăciun

După masa copioasă de Crăciun este timpul să faci o cură de detoxifiere. Iată ce să mănânci ca să-ţi revii după excesele alimentare. 

Ca să-ţi revii după masa copioasă de Crăciun este bine să urmezi o dietă pe bază de legume, fructe, sucuri naturale şi multă apă. Toate acestea ne vor ajuta să ne detoxifiem organismul.

Dacă ai exagerat şi cu băuturile alcoolice, este indicat să-ţi începi ziua cu un suc de roşii, apoi să continui cu un suc de portocale. Vei vedea că îţi vei reveni imediat. 

Citeşte şi Ce să faci dacă ai mâncat prea mult de Crăciun. Trucuri care te ajută să scapi de greaţă

 

Mâncarea ar trebuie să fie uşoară. La prânz, înlocuieşte carnea de porc cu cea de pui, alege legumele, un piure sau o salată.

La cină mănâncă doar legume şi fructe. 

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.27