Aceste alimente afectează creierul și modul în care sunt produși anumiți hormoni ai foamei, astfel încât să nu puteți resimți senzația de sațietate niciodată, informează \"The Huffington Post\".
Se poate să nu fi observat, până acum, că aceste alimente nu te ajută să te simți sătul, ci, din contră, mănânci și mai mult.
Citește și: DESCOPERIRE IMPORTANTĂ. Exoplanetă asemănătoare cu Pământul
Care sunt aceste alimente
1. Sucurile
2. Îndulcitori concentrați, inclusiv zaharurile rafinate
3. Pâine albă, paste și alte alimente făcute din făină
4. Cereale
5. Alcool
6. Cărnuri procesate (hot dog, șuncă, mezeluri)
7. Mâncare de tip fast food
8. Cartofi prăjiți și chipsuri