Ai picioarele reci chiar și când nu e frig? Află ce se poate ascunde în spatele acestui simptom

Dacă ai frecvent picioare reci, ar trebui să verifici nivelul colesterolului. Această senzație poate semnala probleme de circulație, cum ar fi hipercolesterolemia, care duce la acumularea de colesterol în vasele de sânge, afectând extremitățile inferioare. Acest lucru poate cauza boala arterială periferică (BAP), care reduce fluxul sanguin și provoacă o senzație de frig cronic. Un control adecvat al colesterolului și o dietă sănătoasă sunt esențiale pentru prevenirea acestui risc, potrivit 20minutos.es. 

Sursa foto: https://www.freepik.com/, @freepik

Alte motive pentru care o persoană poate avea picioarele reci în mod constant

Circulație sanguină deficitară

Când vasele de sânge sunt îngustate sau inima nu pompează eficient, sângele ajunge mai greu în extremități, ca picioarele. Deoarece sângele are rolul de a transporta căldura în corp, zonele cu circulație slabă rămân mai reci. Această problemă se accentuează în poziții fixe (stat jos sau în picioare mult timp) și în frig.

Hipotiroidism

Tiroida reglează metabolismul, iar un metabolism lent înseamnă un consum redus de energie și mai puțină căldură generată de organism. Acest lucru afectează mai ales zonele periferice, cum sunt picioarele, care se răcesc ușor și rămân așa, chiar dacă restul corpului e încălzit.

Boala Raynaud

Aceasta este o reacție exagerată a organismului la frig sau stres, în care vasele mici de sânge de la degete (mâini și picioare) se contractă brusc. Circulația se oprește temporar în acele zone, iar pielea se răcește și își poate schimba culoarea. Este o afecțiune funcțională, nu structurală, dar poate fi foarte deranjantă.

Anemie

Hemoglobina din globulele roșii transportă oxigenul către celule. Când aceasta este scăzută (anemie), celulele nu mai primesc suficient oxigen pentru a produce energie și căldură. Astfel, picioarele pot deveni mai reci din cauza oxigenării slabe a țesuturilor periferice.

Diabet (neuropatie)

Un nivel crescut de glucoză afectează nervii periferici, în special cei din picioare. Nervii deteriorați pot transmite semnale greșite către creier – de exemplu, poți simți că picioarele sunt reci, chiar dacă ele nu sunt, sau invers. În plus, circulația poate fi și ea afectată în diabet, accentuând problema.

Stres și anxietate

În stări de stres, corpul intră în „modul alertă”, iar sângele este redirecționat către organele esențiale (inimă, plămâni, mușchi mari), nu către extremități. Acest mecanism de supraviețuire face ca mâinile și picioarele să fie mai reci în perioadele de tensiune sau anxietate.

Greutate corporală scăzută

Persoanele subponderale au un strat mai subțire de grăsime sub piele, care în mod normal izolează și păstrează căldura. Fără această protecție, corpul pierde rapid căldura spre exterior, iar picioarele – aflate cel mai departe de inimă – se răcesc cel mai repede și mai frecvent.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News