Adele a slăbit enorm. Dieta cu care a reușit în timp record

Dietă
Dietă

Adele a ajuns de nerecunoscut după ce a slăbit peste 20 de kilograme.

90% din reușita artistei a fost datorată dietei și 10% exercițiilor de pilates pe care le face acasă.

Adele a spus că a renunțat la țigări, băuturi alcoolice, cafea, energizante, sucuri. De asemenea, a exclus complet preparatele condimentate și alimentele acide. Smoothie-urile au fost baza alimentației sănătoase, prin care cântăreața a reușit să slăbească rapid.

În schimb, Adele a consumat fructe (afine, mere, portocale), legume (rucola, ceapă). În dieta pe care a urmat-o se poate consuma și hrișcă, țelină, cacao, cafea, leuștean, pătrunjel, soia, nuci, ceai verde.

Suc ce poate fi consumat în dietă 


75 grame kale

30 grame rucola

pătrunjel

țelină

ghimbir

o jumătate de măr verde

o jumătate de lămâie

o jumătate de linguriță ceai verde matcha

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2022 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy