Aceasta este cea mai simplă şi eficientă DIETĂ. Te ajută să slăbeşti în trei zile

Ana Vasilescu / 14 sep 2019 / 23:16 Salveaza PDF Comentarii
Dietă
Dietă

Cu ajutorul acestei diete puteţi slăbi chiar şi până la două kilograme în doar trei zile. Desigur că, pe lângă regimul strict pe care trebuie să-l urmaţi, este foarte important să faceţi şi sport. 

Acesta este meniul pe care trebuie să-l urmezi timp de 3 zile:

 

Meniul zilei 1

 

Mic dejun

Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită cu unt și jumătate de pahar de suc de struguri.

Prânz

O felie de pâine integrală şi o salată de ton.

Cina

Pui cu legume la cuptor.

Meniul zilei 2

 

Mic dejun

Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită și o banană.

Prânz

O salată de ton.

Cina

Pui la grătar cu legume. 

Meniul zilei 3

 

Mic dejun

Ceai sau cafea, o felie de pâine prăjită și un măr.

Prânz

Peşte la grătar cu legume, iar la desert un fruct. 

Cina

Salată de legume. 


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.28