Dr. Dan Aurel Nica, medic primar neurochirurg la Spitalul Clinic SANADOR, explică faptul că durerile lombare pot trece fie prin repaus, fie cu ajutorul unui program bine structurat de...

Mulți oameni se confruntă cu dureri lombare persistente, o afecțiune care poate afecta semnificativ calitatea vieții. În timp ce unii ajung pe masa de operație, majoritatea pacienților reușesc să scape de aceste dureri prin exerciții fizice. Indiferent de situație, kinetoterapie este o terapie practicată în ambele situații.

Dr. Dan Aurel Nica, medic primar neurochirurg la Spitalul Clinic SANADOR, explică diferența dintre fizioterapie și kinetoterapie.

Kinetoterapia trebuie să fie ca o rugăciune

Pentru pacienții care ajung la chirurgie, dr. Dan Aurel Nica oferă câteva repere despre recuperare:

„Să zicem că s-a ajuns la chirurg, pacientul trebuie operat. După operație, pacienților le spun că după o lună de zile pot să conducă. Mai ales dacă au probleme cu piciorul drept, pentru că e picior de frână și de accelerație. Cam în două săptămâni cei cu serviciu static se pot duce la birou, dar trebuie să urmeze niște sfaturi. Trebuie să te miști. Kinetoterapia trebuie să fie ca o rugăciune pentru tine dimineața, o înveți în primele două, trei zile de la kinetoterapeut.”, explică acesta.

Medicul subliniază importanța mișcării controlate, inclusiv mersul pe jos, dar cu măsuri de precauție: „Începi să ieși afară și îți alegi o alee pe care ai bănci, ca dacă cumva te apucă durerea pe drum, să te oprești, să te așezi și să te întorci acasă. Nu trebuie să continui drumul, să faci pe viteazul mai departe. Stai pe bancă liniștit să te potolești”.

Kinetoterapie versus fizioterapie

Un aspect important în gestionarea durerilor lombare este diferența dintre kinetoterapie și fizioterapie.

„Sunt unii care spun că am rămas înțepenit. Bun, aia înseamnă blocajul lombar, fie că rămâne în poziție cu anteflexie cu corpul înainte, fie că ridică ceva, să zicem un cauciuc și neîncălzit fiind rămâne înțepenit. Ei bine, lumea se duce și se repede la fizioterapie. Fizioterapia poate să fie benefică, dar nu tot timpul. Fizioterapia poate să producă vasodilatație locală și dacă la compresia pe care o ai, într-un spațiu extrem de strâmt, care e osos majoritatea, pe unde iese rădăcina, mai adaugi și niște vene umflate din cauza congestiei, în urma fizioterapiei, pot să accentuezi.

Și mulți vin și spun, păi am făcut fizioterapie... Asta nu înseamnă că am o problemă cu fizioterapia. Dar mulți vin și spun, că au făcut fizioterapie și după două, trei ședințe au renunțat”, explică el.

În schimb, kinetoterapia presupune un program personalizat de exerciții controlate.

„Nu ne deranjează nicio intervenție a fizioterapeutului, dar la kinetoterapeut te duci și îi spui ce simți, când, cum. Toți întreabă de ce trebuie kinetoterapeut? Și eu spun, îți trebuie kinetoterapeut pentru că el știe când, la ce număr de mișcări să se oprească, la ce amplitudine a mișcării să se oprească, pentru că tu îi spui, mi-e jena, mă simt jenat dacă mai continui. Singur nu faci exercițiile corect”, subliniază specialistul.

Durerile lombare nu trebuie ignorate și pot fi gestionate eficient printr-un echilibru între repaus, mișcare controlată și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale. Kinetoterapia joacă un rol esențial în recuperare, iar pacienții trebuie să urmeze sfaturile specialiștilor pentru a evita complicațiile pe termen lung.

Video: