Greșeala obișnuită din baie care îți îngălbenește dinții. Sfatul dentistului
Dacă te uiți în oglindă și observi că dinții tăi capătă o nuanță de galben, în ciuda periajului zilnic, este posibil să faci una dintre greșelile frecvente care duc la această problemă.
Un specialist în sănătatea orală, Dr. Sarah Sadek, explică într-un videoclip postat pe YouTube Shorts care sunt cele mai comune obiceiuri din baie care pot afecta culoarea dinților.
Periajul prea dur: o greșeală des întâlnită
Mulți oameni cred că un periaj energic ajută la îndepărtarea petelor și a plăcii bacteriene. Cu toate acestea, un periaj prea agresiv poate, de fapt, să îndepărteze stratul de smalț, protecția naturală a dinților.
Potrivit Willow Tree Dental, pierderea smalțului nu doar că duce la o tentă gălbuie, dar poate provoca și sensibilitate dentară crescută, retragerea gingiilor și chiar apariția cariilor.
Citește și: Trucuri pentru a evita căderea părului. Când e bine să te speli pe cap: Dimineața sau seara
Prea multă pastă de dinți: mai mult nu înseamnă mai bine
O altă greșeală frecventă este utilizarea unei cantități excesive de pastă de dinți. Mulți cred că un strat generos de pastă ajută la o curățare mai eficientă, însă acest obicei poate avea efectul opus.
Aplicarea în exces poate contribui la erodarea smalțului și poate favoriza apariția fluorozei, o afecțiune care determină pete albicioase sau galbene pe dinți, mai ales la copii.
Consumul de sucuri fără pai: un risc pentru smalț
Băuturile acidulate, cum ar fi sucurile sau băuturile energizante, pot contribui la îngălbenirea dinților dacă sunt consumate direct din pahar. Dr. Sadek recomandă utilizarea unui pai pentru a reduce contactul lichidului cu smalțul dentar, prevenind astfel decolorarea prematură.
Experții de la BUPA susțin această recomandare și sugerează folosirea paielor reutilizabile din metal sau silicon pentru o alternativă mai ecologică.
Cum să previi îngălbenirea dinților
Pentru a menține un zâmbet alb și sănătos, dentiștii recomandă:
- Folosirea unei periuțe de dinți cu peri moi și a unei tehnici corecte de periaj
- Utilizarea unei cantități moderate de pastă de dinți, conform recomandărilor specialiștilor
- Evitarea băuturilor acidulate sau consumul acestora cu ajutorul unui pai
- Adoptarea unei igiene dentare complete, care include folosirea aței dentare și a apei de gură
Evitând aceste greșeli, poți păstra sănătatea dentară și preveni îngălbenirea dinților fără a fi nevoie de tratamente costisitoare de albire.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
