Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme!

Ema Apostu / 12 Martie 2019 / 17:19 Salveaza PDF Comentarii
Descriere foto:

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Dieta șoc promite să te ajute să scapi de kilogramele în plus, în timp record.

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Dieta șoc este una destul de agresivă, așa că înainte de a o începe este recomandat să consulți un medic.

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Micul dejun

- o cană cu lapte degresat, însoțită de un fruct proaspăt

Vezi și: Rețete mâncare post. Plăcintă cu spanac și ciuperci. Cum se prepară

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Gustare

- fructe de sezon proaspete cu 100 ml de iaurt degresat

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Prânzul pe zile

 

Ziua 1 - 150 gr carne de pui fără piele și 100 de gr dovleac, un fruct proaspăt
Ziua 2 - 200 gr de legume la aburi condimentate, plus un fruct proaspăt
Ziua 3 - 200 ml supă de roşii şi legume cu orez întreg, un fruct de sezon 
Ziua 4 - 200 ml supă de roşii şi legume cu orez întreg, un fruct de sezon
Ziua 5 - 200 ml supă de legume, fructe proaspete de sezon
Ziua 6 - 200 ml supă de roşii şi legume cu orez întreg, un fruct de sezon proaspăt
Ziua 7 - 200 gr de legume aburite condimentate, un fruct proaspăt

Vezi și: Postul Paștelui 2019. Arsenie Boca, cinci sfaturi importante

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Gustare

- o cană cu lapte degresat, însoțită de un fruct proaspăt

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Cina pe zile

 

Ziua 1 - 150 g peşte la grătar sau abur, cu dressing de morcov ras
Ziua 2 - 200 g tagliatelle asezonate cu roşii naturale, un fruct
Ziua 3 - Salată de linte cu legume, asezonată cu lămâie ulei, sare şi piper, un fruct proaspăt
Ziua 4 - 150 g peşte la grătar sau abur, cu dressing de morcov ras
Ziua 5 - 200 ml supă de roşii şi o salată de fructe
Ziua 6 - 200 ml de supă de roşii, o salată de fructe
Ziua 7 - Tortilla cu spanac cu sos de roşii, un fruct

Vezi și: Rețete mâncare post. Clătite pufoase de post: Secretul gospodinelor

Dieta șoc. Slăbești rapid 10 kilograme. Gustare

- o cană cu lapte degresat


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.26