Printre aceste alimente se numără portocalele, care au vitamina C și revigorează mintea, iaurtul grecesc, migdale, care sunt bogate în conținutul de magneziu, care ajută la transformarea zahărului în energie.
Bananele au un conținut ridicat de carbohidrați și oferă instantaneu energie organismului.
Ouăle la micul dejun conferă multă energie pe parcursul zilei.Dar și apa te ajută să te revigorezi atunci când ești foarte obosit, potrivit doc.ro.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
