Alimentele care te SCAPĂ de oboseală

Diana Popescu / 24 mai 2017 / 22:49 Salveaza PDF Comentarii
Descriere foto:

O serie de alimente oferă energie în momentele în care oboseala te coplesteste, trebuie doar să știi despre ce alimente este vorba și în ce cantități să le consumi.

Printre aceste alimente se numără portocalele, care au vitamina C și revigorează mintea, iaurtul grecesc, migdale, care sunt bogate în conținutul de magneziu, care ajută la transformarea zahărului în energie.

Bananele au un conținut ridicat de carbohidrați și oferă instantaneu energie organismului.

Ouăle la micul dejun conferă multă energie pe parcursul zilei.Dar și apa te ajută să te revigorezi atunci când ești foarte obosit, potrivit doc.ro.
 
[citeste si]
 

Te-ar putea interesa






Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.27