Carnea albă
Carnea de curcan, pui sau pește prelungește viața, facilitând reducerea consumului de grăsimi, protejând în același timp sănătatea. Conținutul ridicat de zinc și fier al cărnii albe stimulează acțiunea globulelor roșii. Mai mult, cercetările științifice sugerează că, dacă o consumăm regulat, carnea albă poate fortifica și proteja sistemul imunitar, potrivit dozadesanatate.roș
Mierea
Mierea are abilitatea să îngrijească atât pielea și părul, cât și restul corpului. Este indicat să utilizezi miere ca îndulcitor. Fortifică inima, vindecă oasele și luptă împotriva impurităților din sânge și crește longevitatea.
Vezi și: Alimentele care nu expiră niciodată. Le poți consuma oricând
Fructele roșii
Au proprietăți antioxidante ce pot preveni infecțiile urinare. Acestea conțin vitamina C și flavonoide ce protejează organismul și previn dezvoltarea bolilor cardiace.
Usturoiul
Consumând câte un cățel de usturoi în fiecare zi, îți vei proteja organismul împotriva cancerului și a bolilor cardiace. Usturoiul stimulează detoxifierea organismului și ajută la prevenirea mai multor boli.
Vezi și: Peștele trebuie ținut în lapte, înainte de a-l prăji. Trucul pe care-l vei folosi mereu
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
