Transpiri prea mult? Iată câteva soluții eficiente care îți vor schimba viața

Autor: Alexandra Curtache

Transpirația este mecanismul natural al corpului pentru reglarea temperaturii, funcționând ca un „aer condiționat” intern. Atunci când temperatura crește, glandele sudoripare eliberează un lichid care, prin evaporare, răcește pielea. Însă, pentru unele persoane, această funcție normală poate deveni un disconfort major, interferând cu viața socială și profesională.

Hiperhidroza, afecțiunea medicală caracterizată prin transpirație excesivă, poate fi influențată de factori precum stresul, căldura, exercițiile fizice sau chiar anumite alimente. Dacă transpirația interferează cu activitățile zilnice, există mai multe metode de control. Iată șapte soluții care pot ajuta la reducerea acestui fenomen, conform unui studiu de pe Reuters:

1. Antiperspirantele puternice

Un prim pas în controlul transpirației este utilizarea antiperspirantelor cu conținut ridicat de aluminiu. Spre deosebire de deodorante, care doar combat mirosul, antiperspirantele blochează temporar canalele sudoripare, reducând cantitatea de transpirație. Produsele cu un procent ridicat de clorură de aluminiu sunt cele mai eficiente, însă pot irita pielea.

2. Păstrează-ți corpul la o temperatură scăzută

Reducerea temperaturii corpului poate limita producția de transpirație. Printre metodele eficiente se numără:

- evitarea dușurilor fierbinți, care cresc temporar temperatura corpului;

- purtarea hainelor lejere, din bumbac sau alte materiale respirabile;

- utilizarea unor accesorii precum bandane cu gheață sau prosoape umede, mai ales în timpul activităților fizice.

3. Medicamentele recomandate de medic

În unele cazuri, medicamentele anticolinergice pot ajuta la reglarea transpirației. Acestea acționează prin blocarea semnalelor nervoase către glandele sudoripare, dar pot avea efecte secundare precum gură uscată sau probleme digestive. De aceea, este esențial să fie administrate doar la recomandarea unui medic.

4. Injecțiile cu toxină botulinică (Botox)

Injecțiile cu toxină botulinică sunt utilizate nu doar în scop estetic, ci și pentru tratarea transpirației excesive.

Acestea blochează temporar activitatea glandelor sudoripare, având efecte de câteva luni.

În unele țări, tratamentul este acoperit parțial de asigurări pentru pacienții diagnosticați cu hiperhidroză primară.

5. Iontoforeza – terapie cu curenți electrici slabi

Iontoforeza este o metodă non-invazivă care implică trecerea unui curent electric slab prin apă, în contact cu pielea.

Deși mecanismul exact nu este complet înțeles, tratamentul este eficient în reducerea transpirației la nivelul mâinilor, picioarelor și axilelor.

Dispozitivele de iontoforeză pot fi utilizate atât în clinici dermatologice, cât și acasă.

6. Opțiunile chirurgicale

Pentru cazurile severe, există intervenții chirurgicale care vizează îndepărtarea glandelor sudoripare sau tăierea anumitor nervi responsabili de stimularea transpirației.

Deși eficiente, aceste proceduri pot avea efecte secundare, precum apariția transpirației compensatorii în alte zone ale corpului.

7. Terapia cu microunde – o tehnologie inovatoare

Un tratament relativ nou este utilizarea undelor electromagnetice pentru distrugerea glandelor sudoripare.

Această metodă poate oferi rezultate permanente, însă este costisitoare și nu este încă foarte răspândită.

Transpirația excesivă poate fi o problemă deranjantă, dar există multiple soluții pentru a o gestiona eficient. De la schimbări simple în stilul de viață, utilizarea antiperspirantelor sau a medicamentelor, până la proceduri mai complexe precum injecțiile cu botox sau chirurgia, fiecare persoană își poate găsi metoda potrivită pentru a se simți mai confortabil.

Dacă transpirația excesivă interferează semnificativ cu viața de zi cu zi, este recomandată consultarea unui medic specialist pentru a găsi cea mai bună soluție personalizată.