În teritoriile temporar ocupate din regiunea ucraineană Zaporijjia, militarii ruşi le-au interzis localnicilor să treacă la ora de iarnă - transmite agenţia de presă Ukrinform. "Existenţa în afara realităţii şi într-o lume inventată de dictator este ceva caracteristic Rusiei.
Acum, ocupanţii doresc ca locuitorii teritoriilor temporar ocupate să fie tăiaţi de întreaga lume şi, prin urmare, au interzis trecerea la ora de iarnă" - a scris pe Telegram primarul din Melitopol, Ivan Fedorov. Anterior, acesta a raportat că în oraşul Melitopol, ocupat temporar de ruşi, elevii sunt percheziţionaţi în fiecare dimineaţă înainte de a intra în şcoală, scrie Rador.
Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă. Psihologul Radu Leca explică
Ora suplimentară de somn poate ajuta la compensarea privării cronice de somn, care a fost legată de diferite dezastre. Dar și schimbarea somnului vine cu anumite pericole. Ceasul circadian al corpului uman a evoluat pentru a se schimba pe parcursul unui întreg sezon, răspunzând la pierderea treptată a luminii zilei prin schimbarea lentă a timpilor noștri de somn și de trezire.
Pierderea unei ore din lumină soarelui și câștigarea unei ore de somn într-o singură noapte este o schimbare mult mai rapidă decât poate ține pasul cu ceasul nostru intern.
Psihologul Radu Leca a explicat în exclusivitate pentru DC Medical ce implică schimbarea orei și cum ne afectează organismul.
”În conformitate cu ritmul nostru, orice fluctuație a timpului ne afectează din punct de vedere psiho-emoțional. Ai senzația că ești în continuare pe același tip de oră, iar corpul tău se comportă ca atare. Când vrei să dormi în conformitate cu noul ceas nu ai cum fiindcă somnul nu apare sau este mult prea tâziu și deja ai adormit, sau când nu vrei să te culci, somnul deja a apărut.
Totul este împotriva timpului. Tot ceea ce înseamnă ca și noțiune schimbarea de timp are legătură cu percepția noastră. Cum percepem, când percepem și ce percem ține mai mult de tipul de activități pe care le realizăm. Tot ceea ce realizăm este influențat de de schimbarea de fus orar, de la cum și ce și când și cât mâncăm, până la cât și cum dormim. Ulterior, toate lucrurile astea se referă exclusiv la ceea ce înseamnă tip de comportament: atitudine și comportament la job”, a explicat psihologul Radu Leca, în exclusivitate pentru DC Medical.
Vârstnicii, cei mai afectați de schimbarea orei
Potrivit psihologului, vâstnicii sunt cei mai afectați de schimbarea orei. Radu Leca a explicat de ce se întâmplă acest lucru.
”Cele mai mari probleme le au oamenii în vârstă. Ei trebuie să fie ajutați să înțeleagă că dacă își lasă ceasul pe mână, pe aceeași oră ca să își medicamentele la aceeași oră, nu vor reuși să realizeze aproape nimic din ceea ce și-au propus.
Timpul trece, indiferent de cum este privit. Soluțiile sunt clare. Este vorba de obiectivitate. Modul în care privim sau în care alegem să nu privim partea de schimbare a timpului. Ține de noi să acceptăm că timpul se schimbă atâta timp cât noi funcționăm în interiorul societății. Altfel, nu mai purtăm ceas și ne luăm tratamentul după Soare”, a mai explicat Radu Leca.
CITEŞTE MAI MULTE PE DC MEDICAL
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
