Dieta nordică. Slăbești 3 kilograme pe săptămână

Dieta nordică se bazează pe consumul de pește, fructe de mare și legume de sezon.

Dieta nordică. Ce ar trebui să consumi într-o zi:

Dieta nordică. Mic dejun: 200 g fulgi de ovăz cu lapte degresat, cafea sau ceai fără zahăr

Dieta nordică. Gustare: o felie de pâine de orez cu două linguri de brânză de vaci semidegresată și 10 migdale crude

Dieta nordică. Prânz: o felie de pâine de orez cu două ouă fierte tari sau cartofi fierți cu legume proaspete de sezon

Dieta nordică. Gustare: un fruct de sezon

Dieta nordică. Cină: 150 g pește sau fructe de mare fierte sau marinate, 200 g roșii sau castraveți, o felie de pâine integrală. Gustare: 150 ml iaurt degresat

Dieta nordică. Se pot slăbi 2-3 kg pe săptămână.

Vezi și: Dieta hipocalorică. Slăbești până la 5 kilograme

Dieta Country. Slăbești până la 6 kilograme în 8 zile

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy