Dieta inversă. Cum ar fi să mănânci mai mult și să slăbești?

Rodica Mitu / 08 ian 2019 / 18:18 Salveaza PDF Comentarii
Dietă
Descriere foto: Dietă

Cum ar fi să mănânci mai mult și să slăbești? E posibil!

Dieta inversă, odată ce ai învățat ce presupune, are rezultate încă de la început. Această dietă presupune să începi să-ți dinamizezi metabolismul adăugând treptat calorii și scăzând timpul petrecut făcând exerciții cardio. În schimb, ridici greutăți).

Ideea acestei strategii este să maximimizezi rata metabolică fără a depozita grăsime în organism, dar e nevoie de răbdare pentru a obișnui metabolismul cu astfel de schimbări. Acest proces poate dura și două luni, până când organismul nu mai transformă in grăsime caloriile primite, ci începe să le ardă eficient.

Dieta inversă trebuie făcută sub îndrumarea unui specialist și a unui antrenor personal calificat.

 

VEZI ȘI: Astrolog, previziune pentru următorii 7 ani: Pregătiți-vă!

VEZI ȘI: Yamato Zaharia, pe masa de operație după Exatlon. Care este starea Faimosului


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.22