Coronavirus - COVID 19
România în stare de alertă
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail redactia@dcnews.ro și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

Dieta cu supă de oase. Slăbești ușor în 21 de zile

Dieta cu supă
Dieta cu supă

Dieta cu supă de oase crește imunitatea organismului și ajută în lupta cu kilogramele în plus.

O dietă de 21 de zile cu supă de pui poate ajuta la pierderea a șapte kilograme. Cura de slăbire presupune consumul a șase căni de supă de oase sau a cinci căni cu o mică gustare până în ora 19.00.

Supa se va bea 2 zile pe săptămână. În restul zilelor se vor consuma trei mese.  

Cum se prepară

 

Supa de oase se prepară din pui, vită, porc, curcan, rață sau iepure. Cea de pui este cea mai simplă de gătit.  

Se adaugă legume și verdețuri de sezon, cât mai naturale posibil. Se poate adăuga și lămâie sau ghimbir.

Beneficii

 

– elimină senzația de foame

– elimină toxinele din organism

– energizează corpul  

– previne problemele digestive.

Pentru ca supa de oase să-și facă efectul așteptat, trebuie să reduci consumul de alimente bogate în carbohidrați. Pâinea, pastele, cartofii ar trebui consumați moderat. De asemenea, nu trebuie să mai mănânci nimic după ora 19.00.

Alimente permise

 

– supă de oase

– cafea fără zahăr

– ceaiuri din plante

– ouă, pește 

– lapte neîndulcit 

– fructe

– legume.

 

 

VEZI ȘI:

Zodia care va afla un „secret" despre partener. Nu se aștepta

EXATLON România, 21 ianuarie. Replici dure între Războinici și Faimoși

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


nxt.22
YesMy