Dieta cu apă caldă. Slăbești garantat

Rodica Mitu / 19 dec 2018 / 10:27 Salveaza PDF Comentarii
Dieta cu apă
Dieta cu apă

Dieta cu apă caldă este eficientă, însă doar dacă repecți câteva reguli.

Micul dejun: o banană și apă călduţă, pe tot parcursul zilei.

Prânzul şi cina: le poţi lua aşa cum faci de obicei, dar ultima masă să nu fie mai târziu de ora 18.00. Evită prăjelile. Ai voie să bei doar apă călduţă, cu înghiţituri mici.

După primele 15 ore de dietă poţi gusta ceva dulce, ciocolată sau biscuiți.

Exemplu meniu

 

Mic dejun: o banană, un grepfrut, o omletă

Prânz: 2 ouă fierte, o salată cu verdeaţă, morcovi, ceapă, brooccoli şi roşii

Gustare: iaurt, o mână de nuci

Cină: morcovi sau cartofi fierţi sau gătiţi fără ulei şi piept de pui la grătar.

Rezultatele încep să se vadă după primele două săptămâni.

 

 

VEZI ȘI: Zodii care fac mereu ce vor, fără să țină cont de părerile celor din jur

VEZI ȘI: Revoltă pe Facebook. Bogdan Ioan, făcut praf: O glumă proastă!


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.24