€ 5.0919 →
|
$ 4.3707 →
|

Subcategorii în Sanatate

DCNews TV
Curs valutar: € 5.0919 →
|
$ 4.3707 →

Urmărește dezbaterea live

 
DCNews › Sanatate › Andreea Sava: Antrenează-ți tot corpul în doar 5 minute. Antrenamente rapide
Data actualizării: 17:45 20 Ian 2019 | Data publicării: 17:44 20 Ian 2019

Andreea Sava: Antrenează-ți tot corpul în doar 5 minute. Antrenamente rapide
Autor: Bogdan Cotigă

andreea_sava_11771800 Foto: andreeasava.ro
 

"Nu, nu este nevoie să stai toată ziua la sală ca să arăți decent. Oricine poate, important este să-și dorească. Plus că, să faci un minimum de mișcare este o chestie de sănătate. Și sigur te vei simți...

"Nu, nu trebuie să petreci ore la sală, așa cum spuneam, poți să faci 5 minute de mișcare în fiecare seară, în timp ce te uiți la tv. Indiferent cât de ocupat ești, 5 minute din cele 1.440 câte are o zi oricine poate să-și rupă. Sunt convinsă de asta.

Eu nu mă duc la sală. Fiindcă n-am timp. Dar asta nu este o scuză să nu fac mișcare. Fac și când sunt obosită, și când sunt bolnavă, am făcut și a doua zi după ce m-am operat la picioare. Mai rămăseseră suficiente părți ale corpului de folosit. Vezi AICI ce poți face în cinci minute."

VEZI ȘI:

Andreea Sava: Alimente periculoase pentru inimă. La ce trebuie să renunți acum

Dieta cu fructe și legume. Cum funcționează


Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

alimentatie
diete
  Facebook   Twitter   WhatsApp   Email

Comentarii

Pentru a vedea sau a publica comentarii, te rugăm să te autentifici în Facebook.
 
 
Cele mai noi știri
Publicat acum 2 minute
Rusia și China, plan de distrugere a Europei, avertizează Caramitru. Apel la trezire: Nu merge doar cu asistență socială
Publicat acum 10 minute
Dacă avem roșu în gât, trebuie să luăm antibiotic? Prof. Sarafoleanu demontează cele mai mari mituri despre răcelile de sezon
Publicat acum 17 minute
Gabriel Dina (Pfizer) propune dezvoltarea de antibiotice cu „abonament”, pe modelul SUA și UK
Publicat acum 21 minute
Virusul subestimat care umple secțiile ATI pentru copii. Cristina Pricop (Sanofi Romania): Nu există tratament antiviral
Publicat acum 23 minute
Crimă șocantă în București. Un tânăr și-a ucis tatăl cu 18 lovituri de cuțit
 
Cele mai citite știri
Publicat pe 03 Dec 2025
De ce a murit medicul Ștefania Szabo. Rezultatul autopsiei
Publicat pe 03 Dec 2025
Alertă alimentară: 600 de kilograme de pește, retras de la vânzare. Avea larve de Anisakis spp. Cât de periculoasă este anisakiaza
Publicat acum 17 ore si 59 minute
Biroul Electoral, veste proastă pentru Cătălin Drulă. A fost admisă cererea de eliminare
Publicat pe 04 Dec 2025
Cătălin Drulă a picat sub 10% pe Polymarket, arată Andrei Caramitru: Noi, toți, am înnebunit
Publicat pe 03 Dec 2025
A murit Rodica Stănoiu, fostă ministră a Justiției
 
drula la aparare scenariu complicat de alegeri Drulă la Apărare. Scenariu complicat de alegeri 

de Val Vâlcu

discutie de la garderoba importanta pentru reforma educatiei Discuție de la garderobă, importantă pentru reforma Educației

de Val Vâlcu

alegeri primar bucuresti ce se joaca in 7 decembrie scenariul lui razvan dumitrescu despre un candidat convenabil nu e drula Alegeri primar București: Ce se joacă în 7 decembrie. Scenariul lui Răzvan Dumitrescu despre un candidat convenabil. Nu e Drulă!

de Răzvan Dumitrescu

vezi arhiva de editoriale
 
x close