Iată ce trebuie să faci
Amestecă o cană de apă cu 2 lingurițe de oţet de mere şi o linguriţă de miere de albine. Beţi acest amestec dimineața și seara, timp de trei luni. Rezultatele vor fi spectaculoase.
De asemenea, este recomandat să iei două linguriţe de oţet înainte sau în timpul mesei. Pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti, oţetul menţine nivelul de zahăr în sânge, îmbunătățește aspectul pielii şi previne artrita.
Poţi să foloseşti oţetul de mere în salate sau băuturi.
Înainte de a începe această dietă, vă recomandăm să consultaţi un medic. De asemenea, pentru rezultate mai bune, combinaţi această băutură cu un stil de viaţă sănătos.