EXCLUSIV  „Hipnoza e suspendarea neîncrederii”: Cum ajută subconștientul în lupta cu anxietatea și depresia

"Hipnoza are foarte multe definiții. Depinde pe cine întrebi, fiecare îți va spune ceva diferit. Cred că știu cel puțin cinci, șase, poate chiar șapte definiții.

Dar una dintre cele mai simple definiții ale hipnozei este următoarea: suspendarea factorului critic al minții conștiente și stabilirea unei comunicări acceptabile de către subconștient. Așa ni s-a spus la cursul de hipnoză. De fapt, poate nu este chiar cea mai simplă, dar este una clară și importantă. Ca să o spun pe scurt, ca să înțeleagă toată lumea: hipnoza este suspendarea neîncrederii. Cu alte cuvinte, dacă eu spun ceva și tu mă crezi, putem vorbi despre o formă de hipnoză – atâta timp cât ceea ce spun eu tu crezi și chiar faci.

Adică, dacă eu îți spun acum: „Imaginează-ți un balon verde”, iar tu ți-l imaginezi, deja putem vorbi despre o stare incipientă de hipnoză. Pentru că este vorba despre comunicare. Hipnoza este comunicare, este acceptarea comunicării și punerea în practică, în mintea ta, a ideilor sau sugestiilor pe care ți le ofer. Când vorbim despre hipnoză, vorbim și despre aceste aspecte care sunt, până la urmă, niște etichete: minte conștientă, subconștient, inconștient. Teoria spune că mintea conștientă este partea logică, analitică, cea care gândește, care judecă, care spune: „Stai să mă mai gândesc puțin.”

Pe când cealaltă parte a minții, subconștientul sau inconștientul, este partea care ține de emoții, de crezuri și de valori. Așadar, ca să le punem cap la cap: tulburările afective și hipnoza. Hipnoza lucrează la nivelul subconștientului. Tulburările afective sunt pe plan emoțional, adică tot în subconștient. Drept urmare, hipnoza poate ajuta cu mare ușurință, eficiență și chiar rapiditate în cazuri de tulburări afective, pentru că lucrează exact acolo unde se află ele, la „mama lor”, cum se spune, „la casa lor”.

Deci da, este foarte eficientă și este foarte simplu de lucrat cu ea. Acum, nu înseamnă că orice persoană care are anxietate, depresie sau altă tulburare va fi brusc vindecată. Dar, având în vedere că hipnoza lucrează exact acolo unde tulburarea „sălășluiește”, atunci devine mult mai ușor de intervenit și de obținut rezultate", a explicat Eugen Popa, CEO Puterea Minții.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News