Obişnuieşti să mănânci brânză cu roşii? Ce se întâmplă în 5 zile dacă...

Roșiile reprezintă un aliat de bază în curele de slăbire. În urma unui regim cu roşii şi brânză, poți să slăbești, dar şi să-ţi detoxifici organismul în doar cinci zile.

Ziua 1

Mic dejun: un ou fiert şi un pahar cu suc de roşii

Prânz: 50 de grame de brânză şi 2 roşii

Cină: 100 de grame de piept de pui la grătar şi o salată de roşii cu 50 de grame de brânză

Ziua 2

Mic dejun: o roşie, un ou şi două felii de pâine neagră

Prânz: 2 roşii şi 50 de grame de brânză

Cină: o salată de legume din 2 roşii, 2 castraveţi, ceapă verde, salată verde, puţin ulei de măsline şi 100 de grame de brânză

Ziua 3

Mic dejun: o roşie, un ou fiert şi 50 de grame de brânză

Prânz: 2 ouă fierte, o salată de roşii cu ulei de măsline şi o felie de pâine neagră

Cină: supă cremă de roşii

Ziua 4

Mic dejun: 2 roşii, somon şi o felie de pâine prăjită

Prânz: un ou fiert, 2 roşii şi 50 de grame de brânză

Cină: o salată de legume din 2 roşii, 2 castraveţi, ceapă verde, salată verde, puţin ulei de măsline şi 100 de grame de brânză.

Ziua 5

Mic dejun: 2 roşii şi 2 ouă fierte

Prânz: salată de roşii şi castraveţi, 50 de grame de brânză şi o felie de pâine neagră

Cină: supă cremă de roşii.

Nu uitați: înainte de a începe o dietă, e indicată opinia unui specialist, mai ales dacă aveți anumite probleme de sănătate.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel