€ 5.0920 →
|
$ 4.3641 →
|

Subcategorii în Sanatate

DCNews TV
Curs valutar: € 5.0920 →
|
$ 4.3641 →

Urmărește dezbaterea live

 
DCNews › Sanatate › Nouă alimente vegetale bogate în calciu. Cât de importante sunt
Data publicării: 17:16 17 Feb 2020

Nouă alimente vegetale bogate în calciu. Cât de importante sunt
Autor: Georgiana Ioniță

brocoli_43256800
 

Pentru majoritatea oamenilor, laptele și produsele lactate furnizează calciul de care aveți nevoie. Dar dacă alegeți să nu consumați lactate sau aveți intoleranță la lactoză, aveți și alte...

Potrivit Mayo Clinic, dacă sunteți în căutarea mai multor modalități de a adăuga calciu în dieta dvs.,  trebuie să luați în considerare alimentele de mai jos:

Broccoli
Fasole verde
Sardinele, conserve cu oase
Lapte fortificat de migdale, orez sau soia
Sucul de portocale fortificat
Varza Kale
Somonul, conserve cu oase
Fasole boabe
Creveți

Datorită mai multor factori, conținutul de calciu în majoritatea alimentelor variază. Verificați eticheta nutrițională pentru a determina cantitatea de calciu într-un anumit articol.

 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

alimente
calciu
  Facebook   Twitter   WhatsApp   Email

Comentarii

Pentru a vedea sau a publica comentarii, te rugăm să te autentifici în Facebook.
 
 
Cele mai noi știri
Publicat acum 8 minute
În aceste zile, Rusia decide pacea sau extinderea războiului în Europa, avertizează Viktor Orban: Decizia UE de care se delimitează
Publicat acum 18 minute
Indemnizații de 27.000 lei net la Aeroporturi București. Adrian Negrescu: Un caz foarte clar de sfidare a ideii de austeritate bugetară
Publicat acum 48 minute
Trump și-a limitat gesticulările în cea mai recentă apariție publică. Detaliul observat în timpul unei conferințe de presă
Publicat acum 57 minute
Culoarea anului 2026: "Semnifică dorința noastră de a avea un nou început" - FOTO
Publicat acum 59 minute
Ioana Dogioiu anunță că premierul Ilie Bolojan s-a căsătorit. Soția îl însoțește în Austria pe banii ei
 
Cele mai citite știri
Publicat pe 03 Dec 2025
De ce a murit medicul Ștefania Szabo. Rezultatul autopsiei
Publicat pe 03 Dec 2025
Alertă alimentară: 600 de kilograme de pește, retras de la vânzare. Avea larve de Anisakis spp. Cât de periculoasă este anisakiaza
Publicat acum 14 ore si 6 minute
Biroul Electoral, veste proastă pentru Cătălin Drulă. A fost admisă cererea de eliminare
Publicat pe 03 Dec 2025
A murit Rodica Stănoiu, fostă ministră a Justiției
Publicat pe 04 Dec 2025
Cătălin Drulă a picat sub 10% pe Polymarket, arată Andrei Caramitru: Noi, toți, am înnebunit
 
drula la aparare scenariu complicat de alegeri Drulă la Apărare. Scenariu complicat de alegeri 

de Val Vâlcu

discutie de la garderoba importanta pentru reforma educatiei Discuție de la garderobă, importantă pentru reforma Educației

de Val Vâlcu

alegeri primar bucuresti ce se joaca in 7 decembrie scenariul lui razvan dumitrescu despre un candidat convenabil nu e drula Alegeri primar București: Ce se joacă în 7 decembrie. Scenariul lui Răzvan Dumitrescu despre un candidat convenabil. Nu e Drulă!

de Răzvan Dumitrescu

vezi arhiva de editoriale
 
x close