Gustări sănătoase care nu îți vor strica dieta

Rodica Mitu / 24 iul 2018 / 15:00 Salveaza PDF Comentarii
dietă
Descriere foto: dietă

Unele gustări nu îți vor ruina dieta.

Iată câteva exemple:

Chipsuri din mere cu scorțișoară

Taie un măr în felii subțiri și adaugă puțină scorțișoară peste el. Poți să le bagi la cuptor pentru câteva minute, astfel încât cele două arome să se îmbine perfect.

Brioșe din ou

Ai nevoie de ou și de spanac. Poți să adaugi orice legume vrei, fie că e vorba de roșii, ciuperci. Poți să le mănânci reci sau reîncălzite.

Mingiuțe de unt de arahide

Combinând untul de arahide cu ovăzul, vei obține o gustare ce îți va oferi toată energia de care ai nevoie, potrivit elle.ro. Deși această gustare e destul de bogată în calorii, are ingredient sănătoase.



Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.23