Greșeala URIAȘĂ pe care o faci când vrei să slăbești. Nutriționist: Se măreşte masa de grăsime de pe corp

Nutriționistul și life coach-ul Cori Grămescu a explicat unde greșim atunci când vrem să slăbim. Toată lumea face această mare greșeală.

"Pentru a îi asigura organismului nostru toți nutrienții necesari și pentru a funcționa corespunzător este nevoie să consumăm zilnic alimente bogate în vitamine, neprocesate și să nu excludem sever grupe alimentare. Dietele foarte restrictive ne lasă fără energie şi devenim în mod automat mai statici şi mai sedentari, ceea ce face ca în perioadele de restricţie alimentară să pierdem foarte uşor masă musculară, iar când creştem în greutate se măreşte procentual masa de grăsime de pe corp, ceea ce face ca aper total să avem un procent de grăsime tot mai mare", a explicat Cori Grămescu pe Facebook.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy