Dieta îngerului. MENIU pe zile

Rodica Mitu / 23 ian 2019 / 21:13 Salveaza PDF Comentarii
Dietă
Dietă

Dieta îngerului sau Angel diet, în cazul în care este respectată, te ajută să slăbești șapte kilograme în 13 zile.

Iată meniul pe zile:

Duminică

 

Micul dejun - ceai fără zahăr

Gustare – o banană

Prânz – carne de porc slabă la grătar, salată verde

Cina – salată verde, brânză

 

Luni

 

Micul dejun – o cafea fără zahăr

Gustare – un măr

Prânz – 2 ouă fierte tari, 1 roșie, 2 cartofi copți, salată verde

Cina – o porție de friptură de porc cu salată verde

 

Marți

 

Micul dejun – o cană de cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – un măr

Prânz – o friptură de porc la grătar, salată verde, 1 roșie, o cană de ceai verde

Cina – o porție de supă de orice fel

 

Miercuri

 

Micul dejun – o cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – un iaurt degresat

Prânz – o friptură de porc la grătar, salată verde, un fresh de fructe

Cina – 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă

 

Joi

 

Micul dejun – o cafea fără zahăr și o felie de pâine prăjită

Gustare – nuci

Prânz – o friptură de porc, salată verde, varză fiertă, o cană de ceai verde

Cina – 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă

 

Vineri

 

Micul dejun – morcovi rași cu zeamă de lămâie

Gustare – o banană

Prânz – pește la grătar, 1 roșie, o cafea fără zahăr

Cina – friptură de porc, salată verde, un fresh de fructe

 

Sâmbătă

 

Micul dejun – o cafea neîndulcită

Gustare – o banană, o cană iaurt degresat

Prânz – pui la grătar, salată verde, cafea neîndulcită

Cina – friptură de porc, salată verde.


Pe tot parcursul dietei se va evita consumul mare de sare și zahăr. Nu uitați să vă hidratați.

 

 

VEZI ȘI: ZODII cu o inteligență ieșită din comun. Stârnesc invidia tuturor

VEZI ȘI: Zodia care va afla un „secret" despre partener. Nu se aștepta

 

 



Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.23