DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. Dimineaţa, pe stomacul gol beţi un pahar de apă în care aţi stors o felie de lămâie, scrie csid.ro. Asiguraţi-vă că aveţi la îndemână o sticlă de 2 litri de apă plată din care veţi bea toată ziua. Dimineaţa aţi putea alege un iaurt light cu câteva linguri de musli fără zahăr, o cafea.
DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. La prânz, alegeţi o salată cât mai simplă - cu peşte sau pui ori brânză, cu dressing de lămâie, ulei de măsline, fără sosuri sau maioneză. Şi nu mai mult de o felie de pâine. Seara, faceți mișcare, cel puţin o oră.
DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. Pentru cină dacă vă este foame puteţi alege o altă salată ori legume la grătar sau spanac – orice e dietetic şi vă place.
DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. După trei zile de alimentaţie şi mişcare normale, vă veţi simţi excelent!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
