Dieta cu supa Bonn te ajută să slăbești 1 kilogram pe zi. Dieta trebuie urmată cel puțin o săptămână pentru a avea efecte garantate și pentru a slăbi suficient.
Scoate din dieta ta zahărul, carnea procesată, alcoolul și prăjelile. Exercițiile fizice te vor ajuta în lupta contra kilogramelor în plus.
Dieta cu supa Bonn. Ingrediente
Cinci cepe
Patru tulpini de țelină
400 gr de varză
Cinci roșii
Doi ardei dulci
Doi morcovi
O legătură de verdeață
Condimente, după gust
Dieta cu supa Bonn. Mod de preparare
Se taie mărunt varza, morcovul rondele, se fierb roșiile și apoi trebuie decojite. Blendează roșiile și taie felii ceapa. Țelina trebuie tăiată cubulețe.
Se pune un litru de apă într-o oală și se adaugă legumele, cu excepția cepei. Se lasă la fiert. Călește ceapa în ulei de măsline, după care adaug-o în supă. Pune condimentele alese și fierbe la foc mic, timp de 10 minute. La final, se adaugă verdețurile. Închide focul și lasă la răcit circa 10-15 minute.
Vezi și: Dieta cu supă de varză. Slăbești fără să-ți fie foame
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
