Dieta cu struguri. Rezultate lente, dar sigure

Rodica Mitu / 24 oct 2018 / 10:39 Salveaza PDF Comentarii
Dietă struguri
Descriere foto: Dietă struguri

Strugurii au o acţiune depurativă ce ajută organismul să se detoxifieze.

Strugurii sunt folosiți și într-o dietă. Aceștia se vor consuma mereu înainte de masă, fiind repartizaţi echilibrat. Cantitatea creşte, gradat, astfel:

- în prima zi se consumă o jumătate de kilogram de struguri, repartizaţi la cele trei mese principale; de exemplu, câte un ciorchine înainte de fiecare masă

- a doua zi se consumă cu o jumătate de kilogram mai mult, deci 1 kg de struguri, repartizat la mesele principale 

- se creşte apoi cu câte o jumătate de kilogram pe zi

- cantitatea din a șasea zi se menţine încă trei zile, mai exact în zilele 7, 8 şi 9

- apoi se revine la alimentaţia normală.

Între mese, nu se mănâncă nimic. Cel mai bine este să consumaţi fructele cu tot cu coajă. Dieta se poate repeta după o pauză.

Scăderea în greutate este lentă, dar sigură, cu condiţia să nu faceţi abuzuri alimentare.



Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.27