Dieta cu morcovi. SLĂBEȘTI ușor într-o săptămână

Scutaru Cristina / 30 ian 2019 / 09:38 Salveaza PDF Comentarii
morcovi
Descriere foto: morcovi

Dieta cu morcovi. Morcovii te ajută să slăbești! Poți scăpa de zece kilograme într-o săptămână dacă ții cont de câteva reguli simple. Și unde mai pui că morcovii sunt foarte sănătoși!

Dieta cu morcovi. Bogată în vitamine și minerale, dieta cu morcovi îți ajută sistemul imunitar și combate obezitatea.

Luni

 

Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

Prânz: o porție de carne fiartă de pui, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.

Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt și 2 morcovi cruzi.

Marți

 

Mic dejun: 1 grapefruit.

Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte (fulgi de ovăz) fără unt.

Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.

Miercuri

 

Mic dejun: 1 grapefruit.

Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită, 1 morcov mare fiert.

Cină: 1 grapefruit

Joi

Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2-3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriță de miere de albine.

Prânz: o porție de salată de morcovi și 1 grapefruit.

Cină: 1 grapefruit și o porție de salată de morcovi.

Vineri

 

Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Prânz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

Cină: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.

VEZI ȘI: ZODII - cele mai mari calități în funcție de zodie: De ce ești invidiat

 

Sâmbătă

 

Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Prânz: 2 morcovi mari fierți, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Cină: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de pâine neagră.

Duminică

 

Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

Prânz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovăz, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

Cină: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit și 500 ml suc de morcovi.

VEZI ȘI: Copilul tău e născut în această zodie? Va deveni celebru și bogat


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.25