Coronavirus - COVID 19
România în stare de alertă
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail [email protected] și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

Dieta cu mere. Slăbești RAPID în 5 zile

Mărul este un aliat bun în lupta cu kilogramele în plus.

Dieta de cinci zile cu mere te ajută să scapi de kilogramele în plus.

Iată o variantă:

Ziua 1

 

Dimineața: Salată de mere și zeamă de lămâie
Prânz: Salată de verdețuri și mere
Seara: 3 mere

Ziua 2

 

Dimineața: 3 mere coapte în amestec cu orez brun fiert, scorțișoară și puțină miere
Prânz: Mere coapte cu brânză de vaci, o mână de nuci și o linguriță de miere
Seara: 200 g brânză de vaci

Ziua 3

 

Dimineața: 2 mere coapte cu brânză de vaci și un ou fiert
Prânz: Budincă de orez brun cu mere și brânză de vaci
Seara: 2-3 mere coapte cu orez brun fiert și scorțișoară

Ziua 4

 

Dimineața: Salată de mere cu morcov ras
Prânz: Un ou fiert, un măr, un morcov și sfeclă roșie, rasă
Seara: 2-3 mere coapte cu scorțișoară și o mână de nuci

Ziua 5

 

Dimineața: Un măr cu morcov ras și un ou fiert
Prânz: Salată de verdețuri, cu mere, morcov și zeamă de lămâie
Seara: Piure de morcovi cu 2 mere coapte.

În caz că suferi de anumite afecțiuni, nu ține dieta fără avizul unui specialist.

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


nxt.23
YesMy