Dieta cu mere şi ouă, soluția care te va uimi după primele zile

Rodica Mitu / 06 mai 2019 / 15:09 Salveaza PDF Comentarii
Dietă
Descriere foto: Dietă

După perioada sărbătorilor pascale, dieta cu mere şi ouă te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorit.

Dieta cu mere și ouă. Meniu pe zile

 

Luni

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – 2 cartofi dulci fierți și 2 mere
Cină – un bol cu salată de legume și pui 

Marți

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – salată de legume verzi și pui
Cină – salată de legume, un măr și 2 ouă fierte

Miercuri

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – o felie de brânză cu conținut redus de grăsime, o roșie și un cartof dulce  
Cină – o salată de legume cu pui

Joi

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – un măr
Cină – o salată de legume cu pui 

Vineri

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – legume la abur și 2 ouă fierte
Cină – salată cu pește la grătar

Sâmbătă

Mic dejun – 2 ouă fierte și un măr
Prânz – un măr
Cină – legume și pui  

Duminică

Mic dejun – 2 ouă și un măr
Prânz – salată de roșii, legume și pui  
Cină – legume la abur.


Te-ar putea interesa






Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.25