Dieta cu mandarine. Slăbești în 5 zile cu acest meniu

Dieta cu mandarine te ajută să pierzi două kilograme în cinci zile.

Dieta cu mandarine exploatează proprietățile acestei citrice scăzută în calorii și bogată în vitamine.

Meniu

Mic dejun

1 pahar de lapte degresat, 1 mandarină

Până în prânz: beți un pahar de suc natural de mandarine cu îndulcitor 

Prânz

o farfurie de orez integral condimentat cu mandarine și o farfurie de legume fierte cu bulion ușor

mandarine  

După-amiază: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, 50 de grame de brânză dietetică, o mandarină 

Cină

o cană cu supă de legume și mandarine câte doriți.

Acesta este meniul care ar trebui urmat pentru cinci zile. Se recomandă să beți lichide și să aveţi o activitate fizică care să aibă o durată minimă de aproximativ 30 de minute. 

Înainte de a începe orice dietă pentru a pierde în greutate, e indicat să consultați medicul, mai ales dacă aveți anumite probleme de sănătate.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel