Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame

Dieta cu iaurt promite să te ajute să slăbești, fără să îți fie foame vreun pic.

Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame. Este indicat să consumi iaurturi cu maxim 4% grăsime sau iaurt dietetic, cu 0% grăsime. Dieta cu iaurt garantează pierderea a cel puţin două kilograme în cinci zile, scrie lyla.ro. Trebuie ţinută doar o dată pe lună.

Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame. Ziua 1

Mic dejun: 1 pahar suc de fructe, 1 iaurt dietetic (300gr.), 1 felie de pâine prăjită

Prânz: 200 gr peşte fiert, 1 iaurt dietetic (300 gr.), 1 felie de pâine prăjită

Cina: 1 iaurt dietetic (300gr.), 1 felie de pâine prăjită

Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame. Ziua 2

Mic dejun: 1 felie pâine graham prăjită, 1 iaurt dietetic (300 gr.)

Prânz: 200 gr carne la grătar, 1 iaurt dietetic (300 gr.) + 2 fructe

Cina: 1 iaurt dietetic (300 gr.), 1 chiflă graham

Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame. Ziua 3

Mic dejun: 1 pahar suc de fructe (natural), 1 iaurt dietetic (300gr.), 1 felie de pâine prăjită

Prânz: 200 gr peşte fiert, 1 iaurt dietetic (300 gr.), 1 felie de pâine prăjită

Cina: 1 iaurt dietetic, 1 felie de pâine prăjită

Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame. Ziua 4

Mic dejun: 1 felie pâine graham prăjită, 1 iaurt dietetic (300 gr.)

Prânz: 200 gr carne la grătar, 1 iaurt dietetic (300 gr.), 2 fructe bogate în vitamina C (portocale sau gref)

Cina: 200 gr peşte la grătar + 1 chiflă graham

Dieta cu iaurt. Slăbești rapid, fără să-ți fie foame. Ziua 5

Mic dejun: 1 pahar suc de fructe (natural), 1 iaurt dietetic (300gr.), 1 felie de pâine prăjită

Prânz: 200 gr peşte fiert, 1 iaurt dietetic (300 gr.), 1 felie de pâine prăjită

Cina: 1 iaurt dietetic, 1 felie de pâine prăjită.

IMPORTANT! Este indicat ca înainte de a începe această dietă, să consultați un medic.  Dieta cu iaurt este interzisă persoanelor care suferă de boli de stomac şi persoanelor care suferă de hemoroizi.

Citește și: Dieta cu ghimbir. Slăbești până la 18 kilograme

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play




Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt1
YesMy