Dieta cu iaurt. Slăbești 15 kilograme în 3 săptămâni

Denisa Zamfir / 29 oct 2018 / 09:21 Salveaza PDF Comentarii
Dieta cu iaurt
Descriere foto: Dieta cu iaurt

Dieta cu iaurt este una dintre cele mai simple metode și te poate scăpa rapid de kilogramele în plus.

Dieta cu iaurt te ajută să scapi de 5 kilograme în 7 zile.

Iată ce trebuie să mănânci în fiecare zi:

Ziua 1: 5 cartofi fierți și 3 pahare de iaurt

Ziua 2: 100g de piept de pui fiert și 3 pahare de iaurt

Ziua 3: 100g de carne de vită fiartă și 3 pahare de iaurt

Ziua 4: 100g de pește la grătar și 3 pahare de iaurt

Ziua 5: Fructe și legume și 3 pahare de iaurt

Ziua 6: 3 pahare de iaurt

Ziua 7: Apă minerală

În fiecare zi pot fi consumate smoothie-uri din fructe și legume.


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.22