Dieta cu iaurt şi cartofi. În trei zile, ești altă persoană

Rodica Mitu / 07 aug 2019 / 19:50 Salveaza PDF Comentarii
Dietă cu cartofi și iaurt
Descriere foto: Dietă cu cartofi și iaurt

Dieta cu iaurt şi cartofi te ajută să slăbești cinci kilograme în trei zile. Ca aliment principal este cartoful. Dieta include și iaurt cu puţine grăsimi, acesta fiind de fapt trucul curei de slăbire.

Ziua 1

 

Mic dejun: un cartof fiert presărat cu puţină sare de Himalaya, o cană de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierţi, fără sare, o cană de iaurt

Cina: 2 căni de iaurt

 

Ziua 2

 

Mic dejun: o cană de iaurt

Prânz: 2 cartofi fierţi presăraţi cu puţină sare de Himalaya, 1 cană de iaurt

Cina: un cartof fiert, fără sare, o cană de iaurt

 

Ziua 3

 

Mic dejun: un cartof fiert, fără sare

Prânz: un cartof fiert fără sare, o cană de iaurt

Cina: o cană de iaurt.

 

Înainte de a începe o dietă, e recomandat să ceri opinia unui specialist, mai ales dacă ai probleme de sănătate.


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.27