Fiecare ceai are propriile sale puteri speciale de pierdere în greutate.
Dieta cu ceai implică consumul de ceai verde de mai multe ori pe tot parcursul zilei. Ideea este că ingredientele din ceaiul verde ajută la blocarea absorbției de grăsime, ceea ce poate produce la scăderea în greutate.
Ceaiul verde accelerează metabolismul, amplifică mecanismele de ardere a grăsimilor și contribuie la scăderea în greutate. Dieta cu ceai verde a fost popularizată pentru prima oară de experții în industria hranei și de alimentație, la Eat This, Not That! și promovat de Med-Health.
Creatorii recomandă dieta timp de 17 zile
Cu toate acestea, puteți continua să consumați în mod regulat ceai verde după o dietă fără efecte secundare negative. De fapt, majoritatea cetățenilor chinezi beau mai multe cești de ceai în fiecare zi pentru întreaga lor viață.
Dieta cu ceai verde constă în consumul de cel puțin 4 cești de ceai verde în fiecare zi. Dieta nu vă limitează alegerile alimentare, astfel încât, puteţi mânca, de la înghețată la paste și carne.
Rețineți că cele mai bune rezultate ale dietei sunt obținute prin combinarea unei diete sănătoase cu un regim de exerciții fizice. Ceaiul verde ar trebui să completeze un program solid de scădere în greutate pentru obținerea celor mai bune rezultate.
Tot ce trebuie să faceţi este să începeţi ziua cu o ceaşcă cu ceai şi să beţi ceai verde înainte de fiecare masă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
