Dieta cu cartofi. Slăbești mult mai repede decât credeai

Dieta cu cartofi fierţi te ajută să slăbești rapid.

Pentru a urma această dietă, trebuie să consumi pentru trei zile doar cartofi fierţi sau copţi şi iaurt cu un conţinut mic de grăsime.

Meniu pentru trei zile:

Ziua 1 

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt şi un 200 ml de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: două pahare de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: doi cartofi fierţi sau copţi şi un pahar de iaurt

Cină: un cartof fiert şi un pahar de iaurt

Ziua 3

Mic dejun: un pahar de iaurt

Prânz: un cartof fiert sau copt şi un pahar de iaurt

Cină: un pahar de iaurt.

Cartofii îţi vor da senzaţia de saţietate şi nu-ţi va fi greu să treci cu bine peste cele trei zile de dietă. 

 


VEZI ȘI: Zodia care va fi admirată de toți. A sosit, în sfârșit, momentul ei!


VEZI ȘI: Dietă detoxifiere ficat, după sărbători. Slăbești și devii mai sănătos, în doar nouă zile



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel