Dieta cu banane. Slăbește 5 kilograme în 7 zile, fără să depui efort

Denisa Zamfir / 27 Martie 2019 / 15:07 Salveaza PDF Comentarii
banane
Descriere foto: banane

Dieta cu banane este simplă și ușor de urmat. Cu ajutorul ei, poți slăbi 5 kilograme în numai o săptămână dacă vei urma indicațiile. 

Dieta cu banane îți oferă o senzație de sațietate și blochează absorția carbohidraților.

Meniul pentru cele 7 zile de dietă

Micul dejun

 

- una sau mai multe banane (până când simți senzația de satietate)
- o cană de apă caldă

Prânz


- Carne la alegere (fiartă, la abur, la grătar sau la cuptor) cu salată

În cazul în care ți se face foame, poti consuma un desert până la ora 15:00

Cină


- Legume la alegere

Recomandări: Alcoolul și lactatele trebuie evitate pentru ca dieta să aibă efect garantat. Nu ai voie să mănânci după ora 20:00 și nici să consumi desert după cină.

Vezi și: Dieta cu miere și lămâie. Slăbești 9 kilograme, în 2 săptămâni


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.26