Dietă. Ce să nu mănânci dacă vrei abdomen plat

Rodica Mitu / 15 iun 2018 / 19:21 Salveaza PDF Comentarii
Dietă. Ce să nu mănânci dacă vrei abdomen plat
Descriere foto: Dietă. Ce să nu mănânci dacă vrei abdomen plat

Alegerile alimentare pe care le facem au un impact foarte mare asupra sănătății.

Gogoșile glazurate sunt adevărate bombe calorice pentru că au un conținut exagerat de zahăr. O gogoașă glazurată poate să aibă mai mult de 260 de calorii. Zahărul în cantități mari în combinație cu grăsimile saturale și cu făina albă nu este o combinație alimentară bună pentru siluetă și sănătate.

Pâinea albă, topping-urile și brânza care se adaugă în unele cazuri pot să transforme un hot dog într-un alimente hipercaloric.

O porție mică de cartofi prăjiți consumați cu o salată poate să fie în regulă pentru o masă în care să te răsfeți. Dar când cantitatea de cartofi prăjiți este una exagerată, la care se adaugă sosuri, pâine sau carne prăjită, atunci numărul caloriilor urcă alaramant.

 

Vezi și: Cartofii prăjiți, risc de deces. Studiu desfăşurat pe opt ani




Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.22